Tantra Massage Århus

Tantramassage og psykoterapi

Kategori: Tantramassage (side 1 af 2)

Frihed og valg

kellepics / Pixabay

Frihed og valg

Når jeg fortæller hvordan og hvorfor jeg har valgt at leve, som jeg gør – i frihed – bliver det ofte misforstået. Eller jeg bliver i hvert fald ofte overrasket over den umiddelbare respons, jeg får fra mine omgivelser. Der bliver ofte en stilhed lige efter at jeg fortæller det. Og en forsigtighed. Og så en spørgen ind til hvad det nu egentlig betyder. Hvis det er nære venner spørger de mig heldigvis både direkte og bramfrit. Og så kan snakken begynde at afdække historierne.

Det føles som om at det skræmmer mange, hvis man lever et liv i frihed hver dag. Frihed til at gøre det jeg skal, frihed til at være den jeg er, frihed til at træffe de valg, jeg skal træffe.

Reaktionen er ofte noget i stil med – at ”har du så sex med alle mulige mennesker”??? Og også at der må være megen usikkerhed og utryghed og jalousi forbundet med friheden.

Og ja, det kan der jo i princippet også være. Der er vel usikkerhed, utryghed og jalousi i de fleste menneskers tilværelse?

Mindre frihed = mere tryghed?

Jeg betragter egentlig mere reaktionen på friheden, som et udtryk for fordomme og en frygt for at give slip på trygheden i det, vi kender. Eller måske det vi tror, vi kender? Og at vi kan tænke at jo ”mindre frihed” – jo ”mere tryghed”? Jeg tror ikke at det hænger sådan sammen. Jeg tror at hvis ikke jeg er vågen, bliver jeg doven og min krybdyrs-hjerne vil kun søge tryghed og faste rammer, fordi det er den måde som mennesket har overlevet på i umindelige tider.

De fleste tænker at der i friheden, er så mange muligheder, så mange måder at handle på, men sædvanligvis er der kun ét rigtigt valg.

Og det er mit liv i frihed. At jeg skal søge det éne rigtige valg hver gang. Det er lidt ligesom i skak. Det kan synes som om der er mange forskellige træk hele tiden – men det er der ikke. Der er kun dét ene træk, som den match du sidder i – lægger op til.

Logisk rationelt er der selvfølgelig mange. Som i livet. Men det er ikke alle træk, der er dét rette valg for mig. Og heri ligger friheden. Og ansvaret for mig selv. At vælge det ene træk, som lige nu skal ske på brættet – med den rette brik. Tårnet? Springeren? Dronningen?

Selvom der jo selvfølgelig til allersidst ikke er flere valgmuligheder. I slutspillet på den sidste dag.

Det rette valg – hver gang

At leve i frihed handler for mig mere end alt andet, om at se dét ene rigtige valg hver gang. Og hver dag. Uden at være belastet af bindinger i situationen; uden at være belastet af min opvækst, moral, ideer, skam eller den nyeste kærlighedsfilm i biografen eller hvad pokker der nu forsøger at skubbe rundt med mig. Jeg ønsker mig at tage det hele med i vurderingen af hvad der skal ske på det næste trin. Jeg vil ikke ligge på den sidste dag og fortryde. Ønske at jeg havde gjort noget andet. Hvis det er noget der er vigtigt for mig, så skal jeg sørge for at få det undersøgt så hurtigt som muligt. Det er min filosofi.

congerdesign / Pixabay

Når jeg føler kærlighed, i frihed, er det for mit vedkommende rettet mod én kvinde, som tingene er lige nu. Min kærlighed er ikke rettet imod 10 kvinder. Eller 20 kvinder. Nej, kun mod én kvinde. Friheden i det handler om at jeg hver morgen slår øjnene op – kommer i tanke om hende og tænker: ”DAMN! Hun er her sgu også i dag. Fedt nok – endnu en dag med verdens mest vidunderligste væsen”. Jeg tager hende ikke for givet.

Paradoksalt nok åbner det, at vælge én kvinde, nu når der er frihed til alle kvinder, en brønd af dybde og indsigt og sårbarhed og åbenhed og ærlighed og kærlighed, som ikke har været tilgængelig for mig, da jeg levede på en anden måde.

På vores sommer retreat ”Kærlighedens væsen” fra d. 10-12 Juli undersøger vi hvad jeres kærlighed er skabt af. Hvad er vaner, tryghed og forudsigelighed? Kærlighedssprog, mønstre, meditation og hvem der egentlig har ansvaret for jeres lykke? Det gør vi sammen med andre par og vi glæder os meget til at dele ud af os selv og høre jeres historier i Danakildes smukke rammer. Hvis ikke du endnu har fundet jeres sommer-flirt, er det måske en mulighed for at trække stikket ud og gå dybt sammen?

Vi kan også undersøge det i en tantramassage. Friheden, bindingerne, moralen, ønskerne, sexualiteten eller bare et behov om at blive rørt ved.

Jeg glæder mig til at mødes.

Kærlig hilsen

Jørn

Hilsen efter Modul 1: Kontakt & Berøring

Manner, det var fedt at komme igennem denne weekend. Vi havde den bedste oplevelse og synes bare at vi har lyst til at gøre det igen. Så det gør vi fra d. 1-4 Marts. Håber I har lyst til at være med <3

Det vidunderlige stormvejr

tantramassage

Det vidunderlige stormvejr

Jeg har ofte gæster hos mig, der på forskellig vis føler et behov for at tage ansvar for deres eget liv. Det gør de hos mig, ved at gå ind i en tantramassage. Kvinden der har givet denne tilbagemelding, er faktisk allerede kommet langt og har efterladt hendes oplevelser så meget, som det kan lade sig gøre lige nu. Her beskriver hun, hvordan hun har det efter en sanseoplevelse, som det tidligere har været helt umuligt at gå ind i for hende.

Teksten afspejler det ”vidunderlige stormvejr”, en tantramassage kan være. Hun går ind i massagen med dyb sanselighed, og samtidig med en stor indre modstand. Hun er meget bevidst, og ser derfor hendes reaktioner og tanker i hele forløbet.

Goddam, hvor jeg elsker mit job <3 Jeg føler mig heldig over at have kontakt med mennesker, der er så optaget af at undersøge deres egen seksualitet og væren til stede på i verden.


Tilbagemelding efter en tantramassage

Tak for rummet, du delte med mig i dag.

Et par timer her efter jeg kom hjem, satte jeg mig og skrev noget ned for mig selv. Det er som regel en strategi jeg følger, hvis flere ting/følelser rumsterer 🙂 

Det vil jeg gerne dele med dig. Det er ikke skrevet til dig. Men måske det kan gi’ dig et eller andet, at vide hvad du har givet mig med i dag, og hvad jeg sidder med herefter. 

Det er ret hudløst og ustruktureret. (Så er du advaret!)

Den 29. Dec. Kl. 20.15:

Jeg kom hjem og kiggede mig i spejlet! Til trods for at håret stod ud til alle sider og var ekstremt fedtet ind i olie, ja så er det længe siden jeg har set så frisk ud – så helt nyvasket ud, så ren og fin. Nu har jeg det meget mærkeligt! Jeg gennemgår en del blandede og irrationelle følelser.

Jeg er helt vildt træt i min krop, selvom jeg ikke har gjort andet end at ligge stille og tage i mod. Det var dejligt og skræmmende på samme tid. Tænkte kort ind i mellem – NU må vi da snart komme dertil(klimaks)! Vi kan da ikke gøre det her, vi kan da ikke være i det her – uden at komme dertil! Hvornår kommer vi dertil? Hvis massagen varer knapt halvanden time, så må vi snart komme dertil! Men vi kom aldrig dertil!

Og hvad gjorde det så ved mig? Jeg blev utrolig rørt, men samtidig bekymret for at have gjort noget forkert. Var jeg mon så utilstrækkelig, så meget ude af stand til at elske/blive elsket..? Han gjorde det jo reelt fordi han skulle, han fik jo penge for det.. måske glædede han sig til det var ovre! Stop stop stop – hold inde!!! Det var jo slet ikke derfor jeg var der!!

Måske gjorde han det i virkeligheden for mig, måske betød det bare noget andet end hvad jeg før har oplevet og følt. Han var jo god, og rar, blid og opmærksom! Arhmen ved da slet ikke hvad jeg skal tænke lige nu! Måske det bare var godt, måske det bare var en befrielse!

Det er egentlig længe siden jeg har trukket vejret så godt igennem.. bare at ligge der og mærke min vejrtrækning, mærke og høre hans vejrtrækning, mærke hans hænder på min krop, mærke dem føle sig frem, – føle mig!

Men har svært ved ikke at føle mig utilstrækkelig. Berøring og nydelse har så længe handlet om at gøre ‘min mand’ glad og tilfreds, i forventningen om at han i forlængelse af det, ville give mig en form for omsorg, nærhed og tryghed. Pludselig handler det om noget andet – ‘Mig’ og ‘Min lyst’! Fuck i helvede det var svært, gled ind og ud af det gamle, – mellem opmærksomheden på ham og hvad har han lyst til og hvad ville han have mig til… og over i – hvad har jeg lyst til…?? Men det er da nu værd at undersøge, om ikke jeg kan komme tættere på det sidste. 

Når man tænker på hvad jeg kommer rejsende fra – så er det fandme sejt at komme hertil!! At åbne op og invitere ind til mig – helt frivilligt!!  Dengang hvor jeg ikke anede hvordan min egen lilletå havde det, og jeg var fuldkommen blotlagt for følelser og nu har jeg dem i hobetal…Jeg ved da godt hvad jeg helst vil! Det bliver da et Ja Tak! til følelserne, selvom de til tider kan virke helt fuldkommen umulige… Dengang hvor min krop var i traume, og hvor et simpelt samleje var en komplet fysisk umulighed. Dengang hvor jeg skammede mig over at føle lyst, da jeg skammede mig frygteligt over at blive så våd ved den mindste berøring – det gjorde jeg også i dag!

skeeze / Pixabay

Men hvorfor? Tror den skam ligger dybt i mig fra langt tilbage… at blive våd indikerer jo lyst, blev jeg våd da jeg blev misbrugt som barn og ung – ja! Det gjorde jeg følte mig enormt skyldig og flov over mig selv, for jeg havde jo ikke lyst! Og hvad med alle de gange jeg er forsvundet væk, svævet væk – ud af min krop, når jeg har været der sammen en mand…

Væk fra alt jeg mærkede, væk fra alt jeg så, væk fra alt jeg kunne dufte, smage og høre – bare væk! Med den rigtige mand har jeg lyst til at være i nuet og have øjenkontakt. Mærke nærvær og tilstedeværelse. Jeg har lyst til at mærke, dufte, lytte, grine, græde… og mere end det.. Det mærkede jeg rigtigt i dag og det var skelsættende dejligt! Det er det, jeg vil!

Og ja bevares, tantramassagen er nok ikke en oplevelse jeg vil kunne dele med alle og enhver, men jeg vil tage den med mig. Følelsen af at mærke en mand i fuld flor og lyst, som på trods af det, er der for mig og ikke gennemtrumfer hele lortet med sin mandlighed(om man vil..) Det kan da i kke andet end berøre mig helt igennem og dybt. Og ja det lyder da fuldkommen vanvittigt, ved da ikke hvad jeg havde forventet, men havde da nok frygtet det ville ende i en såkaldt ‘happy ending’! Og som jeg så tit siger: “man kan ikke noget, man aldrig har lært..” Og jeg har aldrig, som i – ALDRIG, oplevet det ikke er sket før…

Og det var virkelig rart og pisse frustrerende!

Tak ♥

Kærlig hilsen 

Tantramassage tilbagemelding

Tantramassage tilbagemelding.

Fik denne fine mail af gæst, som havde fået en tantramassage af mig. Jeg elsker mit job ❤…

Hej Jørn ☺ 

Nu har jeg lige haft et lille døgns tid til at gå og reflekterer over, hvad jeg oplevede i går. Det vil jeg gerne sætte nogle ord på, så derfor får du lige denne mail.

Siden jeg kørte hjem i går har jeg været i min helt egen lille bobbel – En bobbel fyldt af en masse glæde, kærlighed, lethed og frihed ❤ Samtidig er jeg fyldt op af en masse tanker – Tanker som er meget positive over alt det jeg oplevede. Også tanker om fremtiden! Jeg ser godt nok meget mere lyst på alt det omkring mænd – Mega fedt at have fået det vendt til noget positivt ❤

Jeg gik tidligt i seng i går, men kunne ikke sove – Kroppen føltes mega varm, og der var en masse indtryk der lige skulle falde til ro. Så jeg har ikke sovet vildt meget natten til i dag, men det var der jo en naturlig forklaring på ☺ Jeg har været vildt træt i dag, og tankerne har godt nok også taget over indimellem. Det startede allerede i går, hvor jeg kørte forkert da jeg skulle hjem fra dig. Det sjoveste var i eftermiddags, hvor jeg glemte hvor jeg havde parkeret bilen ☺☺

Det var helt perfekt med samtalen vi havde inden massagen, og jeg synes også at vi kom godt omkring en masse ting. Glemte helt at fortælle, at jeg er perfektionist, og har altid været det. Nok også en af grundene til, at jeg altid er så kritisk overfor mig selv og det jeg laver ☺

Tantramassagen var virkelig en FANTASTISK oplevelse ❤ Jeg var slet ikke nervøs, men glædede mig kun. Det havde jeg bestemt ikke regnet med ville være sådan. Under massagen mærkede jeg et rum fyldt af tryghed, nærvær og kærlighed. Tankerne kom og gik, men jeg synes ikke de fyldte så meget, som de før har gjort. Denne her gang følte jeg også, at jeg kunne give endnu mere slip. Indimellem følte jeg næsten at vi smeltede sammen, hvilket var en vild oplevelse! Du udsender en form for ro, der gør at man føler sig tryg fra første minut af. Det er noget unikt, og en kæmpe egenskab at have ☺

Jeg vil rigtig gerne have en tantramassage mere af dig på et eller andet tidspunkt.

Det var vist det jeg havde, og det blev en længere mail. Dejligt at få det ud af hovedet, og skrevet ned – Det giver lidt mere ro på øverste etage ❤

Jeg er vildt taknemmelig over, at du gav mig lov til at få den oplevelse i går – TUSIND TAK ❤

Vi skrives ved.

H

Den frosne høne

Den frosne høne

I nogle samtaler inden massagen fortæller mine gæster om deres drømme. Denne her drøm er dog min egen, men kunne sagtens have været et godt emne for den tantriske samtale med en gæst før en tantramassage. I samtalen forsøger vi at få øje på det der er, ved hjælp af simple spørgsmål, og derefter at slippe det igen – inden vi går ind i massagen.

Jeg går igennem en kløft i et vinterlandskab. Sneen ligger tungt over alt. Kløften har snedækkede sider, og jeg kan se træer og buske stå som spøgelser rundt omkring i landskabet.

Jeg skal til venstre ad en sti, der fører mig igennem kløftens ene side. Stien fører mig ind i en skov. Men lige før jeg går ind i skoven, ser jeg en fugl sidde på kløftens kant.

Den er helt frossen. Der er et tykt lag is henover hovedet, ryggen og brystet. Kun halefjerene stikker ud. De har en smuk grøn farve, der er en skærende kontrast til det hvide landskab. Jeg tror at det er en papegøje – for vi har ikke fugle i Danmark med så grønne halefjer.

Da jeg kigger ned på jorden foran mig ser jeg at den komme løbende hen til mig. Pudsigt, tænker jeg: Den kan bevæge sig? Den er ikke død?

Jeg løfter den forsigtigt op, og sætter mig ned med den på skødet. Jeg lægger mine varme hænder på isen over fuglens krop og ansigt. Langsomt mærker jeg, hvordan isen tør op, og jeg kan forsigtigt pille små stykker af den tykke iskappe. Dens øjne kommer til syne, og de glipper forsigtigt til verden.

Det er nu ikke længere en grøn papegøje, men en hvid høne. Den er ret flot – og jeg kan mærke livet pulsere i den.

Da jeg er færdig med at fjerne al isen fra den, sidder jeg bare lidt stille og venter på at den vil flyve væk – tilbage i dens rette element. Men i stedet putter den sig ind til min mave, som om den viser mig taknemmelighed.

Drømme handler om os selv

I min forståelse handler drømmen om den måde, jeg modtager mine massage-gæster på.

Kløften symboliserer en kvinde, og vinteren at hun er gået i hi. Papegøjen der er frosset helt til is er et menneske, der møder stor modstand i livet. Måske kan hun ikke længere genkende sig selv?

Fuglen, der kommer løbende hen til mig, og min efterfølgende overraskelse – kunne være min egen forundring over, hvordan de mennesker jeg ser omkring mig faktisk lykkes med at leve livet – på trods af megen modstand. Og oveni have overskud til at række ud og bede mig om et møde.

Jeg fornemmer, at mine varme hænder er mine tantramassager, og at de kan få modstanden til at opløses – stykke for stykke – indtil en ny verden langsomt viser sig. At papegøjen bliver til en høne betyder måske at massagerne kan forvandle en kvinde fuldstændig – så det ikke er det samme menneske, der gik ind af min dør, som går ud.

Og det er jeg taknemmelig over at være en del af.

Måske betyder min drøm noget helt andet. Uanset hvad – vil jeg slippe den nu og bevæge mig videre – til det næste møde.

Jeg elsker mit job <3

Kærlig hilsen

Jørn

Ensomheden fra mig selv

ensomhedEnsomheden fra mig selv

I nogle samtaler inden en tantramassage, føler jeg at mine gæster kan kæmpe med sig selv og deres ensomhed. På den ene side kæmper de med en enorm længsel efter at blive set, som den de er. En længsel efter at springe ud i noget, som intuitivt føles helt rigtigt. Og på den anden side er de meget påpasselige og bange for at gøre noget forkert.

Jeg tror, at netop den cocktail er årsagen til at mange føler sig ensomme. For bliver det ved tankerne, skaber det ubalance og dermed måske ensomhed.

Lad mig prøve at forklare.

At leve alene

I den vestlige verden er der flere og flere mennesker, som oplever at leve alene og i ensomhed. Der er ikke noget entydigt svar endnu, på hvorfor udviklingen går denne vej. Vi bliver flere og flere mennesker på jorden, så logisk rationelt set skulle man tro, at mulighederne blev bedre dag for dag.

Men det sker tilsyneladende ikke. Ensomhed italesættes tværtimod, som en ”epidemi”, der spreder sig ligesom en virus igennem menneskeheden.

Faktisk viser nogle undersøgelser, at mennesker der lever i parforhold er mere ensomme, end de der lever alene.

Hvorfor føler vi os ensomme?

For at kende forklaringen på det, tror jeg at vi skal forstå at der er mindst to typer ensomhed. Der er faktisk flere, men lige her er de andre ikke så vigtige.

Der er den første type ensomhed, som vi kan kalde den ”sociale ensomhed”. Det er den type ensomhed, som de fleste tænker på, når de tænker at man er alene. Det kan være et liv uden at have en fast partner eller en familie. Vi kan tænke, at vi savner et menneske at være tæt på, en at holde om, en at sove med, en at dele livet med.

Og det kan mange af os tro er et opfyldt behov, når vi har fundet en partner.

Derfor bliver vi også forvirrede, når vi lever i et parforhold, og alligevel kan føle os ensomme. For det passer ligesom ikke rigtigt ind i vores forståelse af hvad ensomhed er. Mange bliver kede af det, opgivende, trætte og i sidste ende kan det ende i depression.

Ensomhed fra os selv

Den anden type ensomhed kan vi kalde en ensomhed fra os selv. Kort sagt handler denne ensomhed om at vi lever et liv, som vi tænker man skal gøre, men som vi ikke har lyst til. Det vi har lyst til, undertrykkes. Måske fordi det er blevet en vane. At vi har glemt at prioritere os selv og hinanden. Eller at vi kan tænke moralsk og sige til os selv ”at jeg har godt nok lyst til en tantramassage eller endda lyst til en anden mand, men så er jeg jo utro!”.

Jeg tror at alle mennesker i parforhold, der er låst fast i en forestilling om, hvad man kan og ikke kan, bærer en risiko for at møde denne type ensomhed. Ensomheden fra dem selv. Vi kan komme til at føle os fremmede overfor det menneske, vi er blevet til. Vi kigger måske os selv i spejlet og kan ikke længere genkende den, der kigger tilbage?

Ensomheden fra mig selv handler om, at jeg lever et liv med mangler. Eller sagt på en anden måde – lever jeg et liv med alt for mange bindinger til hvad jeg kan eller ikke kan gøre. Der er nogle huller, som jeg ikke får udfyldt eller udforsket, og de huller fører til tomhed eller frustration, som igen skaber en følelse af ensomhed.

Håb

Heldigvis er der håb. Det første skridt er at blive bevidst om det. Blive bevidst om at ”nu er der noget der forvirrer mig, nu er der noget jeg bliver ked af, noget jeg ikke forstår”. Du skal med andre ord undersøge, hvad det er for en fornemmelse eller sansning du har i kroppen.

Tantramassageaarhus.netHvis du har den følelse eller fornemmelse nu, så sig til dig selv at du er helt enormt dygtig, simpelthen fordi du kan mærke, hvordan du har det. At sansningen måske er svær at have med at gøre betyder ingenting. Det er også en del af livet.

Næste skridt er at forstå lidt mere omkring hvad det er der ligger inde bagved den voksende frustration eller ligegyldighed eller ked-af-det-hed. Det kan være et ønske om mere nærvær, mere intensitet – eller bare om at føle kærlighed igen.

Det er lidt sværere her – især fordi vi ofte falder i og skyder ”skylden” hen på vores livssituation, vores partner, vores arbejde, vores chef eller endda vores børn.

Men vi kan ikke skyde skylden på andre. Hvis vi har et behov for nærvær, der ikke er opfyldt er det først og fremmest os selv, vi skal ændre. Bemærk at det ikke betyder, at vi skal ændre eller fjerne det behov vi har.

I stedet skal vi for det tredje – simpelthen give udtryk for det vi har brug for, og måske fortælle om baggrunden for det.

Hvis det er et ønske om nærvær, så sig det.

Hvis det er ønsket om mere intensitet, så vis det.

Hvis det er ønsket om tantra sex, så undersøg det.

Måske kan en simpel samtale gøre det.

Måske er en tantramassage den rigtige vej for dig at gå.

 

Pointen er, at vi ved at bevæge os i en retning vi har lyst til, tager ansvaret for vores egen situation – og det giver frihed.

Mod

Det er indlysende, at der også kan komme mere på spil. Det kræver mod at give udtryk for de lyster man har. Men spørgsmålet er nok om vi hellere vil leve ensomme fra os selv, eller finde modet og stå som det menneske vi er.

Det er vigtigt at prøve at finde mod. Og nogen gange kan det være en metode at se på at vi kun har begrænset tid her på jorden, at vi skal finde en vej til at give det liv vi lever hele armen, og leve det fuldt ud.

Bronnie Ware har skrevet en bog om, hvilke 5 ting, mennesker på dødslejet fortrød mest, og det sender et stærkt budskab at læse denne liste:

  1. Jeg ville ønske jeg havde haft modet til at leve et liv, som jeg havde lyst til – i stedet for at leve et liv, som andre forventede af mig
  2. Jeg ville ønske jeg ikke havde arbejdet så meget
  3. Jeg ville ønske jeg havde haft modet til at udtrykke mine følelser
  4. Jeg ville ønske at jeg havde holdt kontakten med mine venner
  5. Jeg ville ønske at jeg havde ladet mig selv være mere lykkelig

Hvis du holder dig tilbage fra at prøve en tantramassage – så er det måske nu at du skal finde modet og springe ud i det?

Jeg er overbevist om, at tantramassager holder mange fra at blive ensomme. At tantramassagen – netop fordi den er bevidst og åben – er den perfekte legeplads til at finde tilbage til dig selv.

Det er min oplevelse, at der er meget større elastik til frihed i parforhold, end vi går rundt og tror. De fleste mennesker vil jo i bund og grund helst have at deres partner er tindrende lykkelig. Og holder jeg fast i at det er mit behov, jeg søger opfyldt, tror jeg at ønskerne bliver modtaget på den rette måde.

Du kan kontakte mig for en massage her.

Kærlig Hilsen

Jørn

Scandic Kolding

JørnScandic Kolding

Jeg har for nyligt været på kursus i nogle skønne omgivelser på Kreta. På et tidspunkt kommer bemærkningen at ”det havde ikke været det samme på Scandic Kolding”. Kom til at tænke på om det er det samme med en tantramassage.

Scandic Kolding er egentlig et dejligt sted; der er ikke noget i vejen med det. Fint hotel, fin service, dejlig mad, dejligt personale. Men det ER bare ikke det samme som at sidde på Kreta, i et åbent kursuslokale og lytte til bølgerne, der triller ind over stranden.

Det fik mig til at tænke over, hvorfor det dog er sådan? For han havde jo ret. I en lineær og strengt rationel tankegang, som mange af os er fanget i, kan et kursus jo lige så vel holdes det ene sted, som det andet. Det er jo indholdet som betyder noget?

Systemisk set er det dog noget helt andet. Hvis vi betragter et kursus som et system, dukker der pludselig alle mulige komplicerede strukturer og processer frem. Så er det lige pludseligt væsentligt, hvilke omgivelser vi sidder i. Eller i hvert fald har omgivelserne jo en effekt på udbyttet af et kursus.

Jeg prøvede at lade tankerne flyde og kom frem til en liste over alle de dejlige ting, som indholdet af et kursus kan blive påvirket af. Der er helt sikkert mange flere faktorer, men jeg begrænser mig lidt af hensyn til læsbarheden:

  • hvem er det der præsenterer
  • hvilken temperatur er der i lokalet
  • hvordan har hver enkelt deltager og kursuslederen det lige nu
  • hvordan har rejsen været til stedet
  • hvad er stemningen i rummet og omgivelserne
  • hvilken servering er der
  • hvem sidder vi ved siden af
  • har vi sovet godt eller dårligt
  • har vi lyst eller ikke så meget lyst
  • hvad er hver vores baggrund og forudsætninger for at deltage på kurset
  • hvordan er vores personlighed og hvordan passer den ind i gruppen
  • hvordan blev vi modtaget på kursusstedet, af kursuslederen og af de andre kursister
  • er der stress på andre steder i arbejdslivet eller privatlivet?
Tantramassagen

Ligeså er det med en tantramassage. Her har det helt sikkert også indflydelse på oplevelsen, hvordan rummet og omgivelserne er sat. Her kan du læse mere om tantramassagen.

Tænk hvis massagen kom til at foregå i en gammeldags gymnastiksal, i en kirke (det kunne jeg faktisk godt tænke mig J), udenfor på en eng på en dansk sommerdag eller for så vidt på et værelse på Scandic Kolding. Alle steder ville helt sikkert påvirke massagen <3.

Jeg har gjort meget ud af at indrette et dejligt rum til mine massager, fordi jeg har lyst til at føle mig i trygge rammer og det betyder noget for min oplevelse.

Mere om tantraOg trods alt er det også sådan, at vi bliver nødt til at mødes i massagen, i det der er, uden forventninger om at nu kommer massagen til at gå på den ene eller den anden måde. For at tro at mine rammer kan sættes, så jeg kan skabe en bestemt ”oplevelse” af massagen, vil nok være en illusion…

Kun ved at slippe alle forventninger, kan vi mødes og smelte sammen i en dans af berøring.

Reservér en tid hos mig her.

Kærlig hilsen

Jørn

Stilhed. Ro. Langsomhed.

Stilhed. Ro. Langsomhed

Stilhed. Ro. Langsomhed

Stilhed Ro Langsomhed. Jeg er på Kreta mens jeg skriver disse ord, og iagttager her tavsheden. I flere former faktisk. Jeg starter dagen med stilhed. Jeg går i stilhed. Vi sidder en gruppe i stilhed og undersøger, hvad der dukker op. Vi har hele døgn, hvor vi alene med os selv, overnatter ude i stor natur uden forstyrrelser.

Jeg er blevet opmærksom på mine trin. Hvordan jeg af og til tramper igennem landskabet uden ret megen opmærksomhed på, hvordan det påvirker mine omgivelser. Mine trin i gruset, der knaser og støjer og maser sig fremad, bare fordi jeg skal hen og have en kop kaffe.

Der er ingen TV her; ingen musik, ingen biler, ingen butikker og kun en enkelt taverna. Så forstyrrelserne begrænser sig til bølgernes skvulp mod Kretas sydkyst, gedernes klokker og en lille båd der sejler ind og ligger til engang imellem.

Prøver ikke at sige noget med mindre det er absolut nødvendigt, og tillader bare mig selv at undersøge, hvad der kan opstå ud af tavshed.

Når først jeg får øje på stilheden, så er den overalt. Jeg retter min opmærksomhed imod forstyrrelser og opdager at stilheden kommer i flere lag.

Den lette stilhed

Der er den umiddelbare stilhed. Den opstår lige efter, at vi stopper strømmen af tale. Den føles let. Og lidt usikker – flyder stille rundt omkring mig, og egentlig er den også lidt ubehagelig. For opmærksomheden på mig selv bliver pludselig svær at have med at gøre. Jeg kan få lyst til at bryde stilheden med noget støj, noget tale eller at flygte fra den.

Men afstår jeg fra at handle, kan jeg iagttage at der opstår en dybere form for stilhed. Måske er det forskellen på stilhed og ro? Ro tager noget tid før det indtræder. Nogle gange minutter, nogle gange op imod en time. Denne dybe ro føles som at blive omfavnet af en dyne. Den er ikke nervøs og sitrende, som den umiddelbare stilhed, men føles trygt og rart og godt.

Jeg oplever en forbundethed med den her type tavshed. At det er som om min opmærksomhed nu ser alt det, der er omkring mig hele tiden – det jeg skal få øje på. Forunderligt nok har jeg gået rundt på Kreta før. Mange gange faktisk. Først nu ser jeg detaljer, der simpelthen ikke var synlige for mig før.

Det er givet at de sikkert har været der hele tiden, det er bare mig der har fået øje på dem nu. Fordi jeg har givet mig selv lov til at være tavs og stille, og mærke roen – i et stykke tid.

TantramassageTantramassage  i stilhed

I mine tantramassager har jeg næsten altid musik med. Det er skønt at have noget i baggrunden, og jeg kan blive helt opslugt af musikken og massagen. Det kan føles som om musikken bliver en del af berøringen, at jeg bevæger mig hen over kroppen i en dans til tonerne.

Men samtidig mærker jeg også nu at sansninger fortabes; lydene af hud mod hud, musikken af en krop, der glider ned over en ryg, en balle og et ben, et ahhhh – når jeg finder et skønt sted at kærtegne, eller et støn når lysten stiger, toner af nydelse, lyde af lyst, et ja-ja-ja-ja…

Nuancerne i massagen eller i elskoven med min kæreste fordybes, når jeg bringer ro med ind i mødet. Jeg tror efteråret skal sanses på en anden måde denne gang. I stilhed.

Glæder mig til at møde dig, du kan reservere en massage her, og læse mere om langsomhed her.

Kærlig hilsen

Jørn

Slowly slowly

Langsomhed i tantramassagen

Slowly Slowly

Min græske værts motto er ”slowly slowly”.

Han siger det ofte: Når jeg skal stige på båden er det ”slowly slowly”. Og når jeg skal af igen så er det ”slowly slowly”. Når vi har en aftale om 5-10 min. er det altid – ”slowly slowly – we have time”. Selv når han kommer lidt tøvende hen til mig foran min hoteldør: ”Mister Jørn, is it okay I come clean your room? I take this room and then the next and then – maybe in 15-20 min. I come to you – slowly slowly, dont worry you have time”.

Selvfølgelig er det okay. Det er altid okay at være langsom. Faktisk er det rart at være et sted og med nogle mennesker, hvor alting går langsomt.

Dagene flyder afsted i deres eget tempo. Samtalerne stiger og falder i dybden. Gåturene over kløften eller til indkøb foregår ”slowly slowly”. Jeg indånder ideen om, at alting ER langsomt og dag for dag, kan jeg mærke at nuet bliver mere og mere nærværende. Som om selve tiden er fleksibel, og kan ændre hastighed. Min krop vænner sig til at hver en sansning får opmærksomhed. At hver gang der opstår et indtryk eller en indre bevægelse, så stopper jeg og lytter. Lytter, indtil jeg ved hvilken vej, bevægelsen nu går.

Det er ikke det samme, som at gå i stå. Slet ikke. At gå i stå er at falde i søvn – at skifte opmærksomheden væk fra det, der er lige nu. Og det er ikke det, jeg taler om her. Jeg taler om at komme nærmere min opmærksomhed. Og at det kræver langsomhed for at gå den vej.

Langsomhed i tantramassagen

Jeg glæder mig til at komme hjem i næste uge og lave tantramassager. Det langsomme er helt nødvendigt i massagerne. Uden langsomheden mister vi nuancerne – uden langsomheden overser vi vigtige sansninger og indtryk, som vi skal iagttage og bevæge os i sammen.

Åh, hvor jeg glæder mig til at lade hænder, arme og kroppe mødes og langsomt, langsomt danse og udforske det, der skal udforskes. At lade hver eneste strøg eller tryk eller skift ske i opmærksomhed. Vente tålmodigt på at glide – næsten falde – fra kroppen og ud til den ene eller anden side. Give livskraften plads til at pulse sin energi rundt i kroppen og mærke at jeg lever.

Og det er måske det, tantramassagen handler om. At mærke at jeg lever.

Du kan booke en tid her til en massage.

Slowly slowly.

Kærlig hilsen

Jørn

Verden af lave

Tantramassage og bevidsthed

Tantramassage og bevidsthed

Læser i avisen her til morgen, at ”Verden er mindre kaotisk, end man tror”. At vi bare tror, verden er af lave. At fordi mediebilledet og internettet nu gør ”katastrofer” nærværende, bliver vi bange.

Men det er ikke sådan, skriver avisen. Kan vi da ikke se det? Og følger op med tal om vækst, velfærd, flere piger i skolerne, færre fattige, færre døde i krige rundt omkring i verden og at vi nu ved hvordan vi kan stoppe en meteor, der kan udslette hele jorden!

Undrer mig over det mønster, der tegnes. At det er lidt ligesom at sige til mine børn at de ikke skal vokse op og se og sanse, hvordan verden og de selv er indrettet. Den underliggende præmis er at det er bedre IKKE at vide, end at vide.

Som strudsen der stikker sit hoved i jorden.

Med øjnene åbne

Jeg er nok ikke enig. Jeg tror, at vi har godt af at åbne øjnene. Se det der er. Og Ja, det er ikke alt, der er lige godt. Men sådan er verden nu engang. At ignorere terror, klimakrise, Rusland, flygtningestrømme, fattigdom etc. er som at stikke hovedet i jorden.

Og det er jo også lidt besværligt at se. Det kan jeg godt forstå. At se at der faktisk er en forbindelse mellem det jeg er og gør, og det der ”farlige” udenom. At se at jeg ikke er perfekt. At se at jeg ikke er adskilt fra verden og dermed har magten til at ændre. At se at jeg har et personligt ansvar – eller i hvert fald en personlig mulighed, som jeg kan vælge at bruge eller har frihed til at ignorere.

Jeg tror, at ser og erkender vi det der er, kan vi også bevæge os og ændre tingene til noget bedre. Vi må starte med os selv først. En massage kan være med til at du tager det første skridt imod større bevidsthed.

Ældre indlæg