Tantra Massage Århus

Tantramassage og psykoterapi

Måned: maj 2017

LIV I KÆRLIGHEDEN retreats

LIV I KÆRLIGHEDEN

– Lad os blæse porten åben

Mange par forelsker sig hovedkulds i hinanden, men møder også snart hverdagen. Travlhed, børn, stress og måske en stigende indre uro i den enkelte – som noget uforløst, der ligger på spring. Ubalancer, der kan føre til, at parterne går fra hinanden, hvis ikke udfordringerne får opmærksomhed. Udfordringerne kan på den anden side åbne for helt nyt liv i kærligheden, hvis der kastes lys på dem.

Under overskriften “LIV I KÆRLIGHEDEN” tilbyder vi henover 2017/18 en række retreats for par, der ønsker at fordybe sig i sig selv og hinanden. Vi ønsker at arbejde med nogle af de grundlæggende temaer, som igen og igen optræder hos par. Temaer vi har mødt i vores arbejde som psykoterapeuter og i vores personlige kærlighedsliv. Her vil vi arbejde med dem på nye måder.

Hvem er vi?

Trine Dupont:

Jeg arbejder som psykoterapeut og tantramassør, individuelt og med par, og jeg holder foredrag og laver kvindeworkshops. Mange af de par, som kommer hos mig, savner en dybere følelsesmæssig kontakt med hinanden, og de vil gerne have mere sanseligt/kropsligt nærvær, men det kan være svært at skabe rum til det. Både følelser, krop og tanker skal have  opmærksomhed, og det vil det få i de kommende retreats. Jeg vil glæde mig til at dele mine erfaringer og invitere parrene til at undersøge kontakt på nye måder.

Jeg er 46 år og bor sammen med min mand Morten og vores tre børn. Samtidig har jeg et arbejds- og kærlighedsforhold til Jørn. Morten og jeg har været sammen i 25 år, og en stor del af min erfaring med parforhold kommer af de mange justeringer, vi har måttet lave undervejs for at holde kærligheden i live. Et langt parforhold er en fantastisk mulighed for at lære sig selv og et andet menneske at kende på godt og ondt og at opdage, at fejltagelser og kriser kan sætte nye bevægelser i gang.

Jørn Uhrenholt:

Jeg arbejder som selvstændig IT-konsulent og tantramassør. Herudover arbejder jeg med ledelse og holder foredrag om “Bæredygtighed”. Jeg er desuden i gang med at uddanne mig til psykoterapeut. Jeg tror på, at “Man skal kunne lede sig selv for at kunne lede andre”, og det er omdrejningspunktet for både mit faglige, som mit personlige liv. Jeg arbejder med integritet og autenticitet både som projektleder og når jeg arbejder med mennesker. For mig handler det om at mærke sine ja’er og sine nej’er og lære at udtrykke dem klart.

Jeg er 45 år og er i et forhold med Trine. Jeg har 15 års erfaring fra et parforhold, der aldrig helt fungerede. Derfra ved jeg, at mod er afgørende for, om vi kan leve i kærlighed med hinanden, og jeg har gennem de senere år vendt op og ned på mine ideer om parforholdet og udforsker nye måder at indgå i kærlighedsforhold på. Det er den platform, jeg taler ud fra, når jeg inviterer jer til retreat.

Retreatet er for jer, der ønsker fordybelse.

Hvem er I?

Jer, med mange år på bagen

Det er for jer, der har været sammen i mange år allerede, og som intuitivt forstår, hvordan man får relationer til at fungere. I har en naturlig og velfungerende kontakt til hinanden, og forløbet kan blive en måde at udforske og fordybe jer endnu mere i kærligheden.

Jer, for hvem det hele er lidt svært

For jer, hvis forhold er præget af ubalance og usikkerhed, kan forløbet åbne til nye forståelser i den måde, jeres parforhold fungerer på. Måske er I ved at drukne i børn, arbejde, karriere, hus og have. I har brug for at finde det nærvær med hinanden, som I har mistet undervejs. På retreatet kan vi støtte jer i at få lukket op for jeres kontakt på ny.

I, der lige har mødt hinanden

Det er også for jer, der lige har mødt hinanden og er forelskede. I ønsker at have bevidsthed, ærlighed og klarhed med ind i den forelskelse, som måske vil udvikle sig til dyb kærlighed imellem jer. Vi tilbyder en anderledes tilgang til og forståelse af parforholdet.

Måder, vi skal arbejde på
  1. Trine og Jørn laver oplæg om relevante temaer og inviterer til konkrete øvelser
  2. Der reflekteres og “ryddes op” i gamle historier
  3. Vi deler med hinanden,  spejler og genkender os selv i de andre

Der er plads til 8 par på hvert retreat, og intro prisen er 3300 kr. pr. par for en weekend for det første retreat i September 2017. Prisen er inkl. seminar fra torsdag-søndag med overnatning i  dobbeltværelse. Mad og drikke kan købes hos Danakilde.

Hvert retreat har sin egen overskrift og vil blive annonceret og uddybet på vores hjemmesider, når de er klar, hvorefter I kan vælge det, som lyder interessant for jer.

Det første modul har overskriften “KONTAKT OG BERØRING”. Vi skaber et trygt rum og en ramme, hvori I som par kan åbne ind til sanselighed og nærvær med hinanden på en legende og seriøs måde. Vi guider jer ind i konkrete øvelser, inspirerer, vejleder og taler med jer undervejs, når vi blandt andet undersøger tantramassagen. Nøgenhed er naturligt under massagerne, hvor der kun arbejdes med egen partner. Flere øvelser foregår på madras på gulvet, hvilket forudsætter en vis bevægelighed hos deltagerne.

Tid: Den 21.-24. september 2017

Fra torsdag kl. 17 til søndag ca. kl. 12

En mere udførlig beskrivelse kan læses her: LIK-Kontakt og Berøring eller på vores hjemmesider:

www.trinedupont.dk

www.tantramassageaarhus.net

www.uhrenholt.biz

Danakilde

Retreatet er placeret på DANAKILDE i midtjylland ved Rørbæk sø. Med Danakilde er vi helt sikre på, at vi har fundet det mest perfekte sted for fordybelse og nærvær. På Danakildes egen grund finder du et væld af stier, kildevæld, stensætninger, skov og bæk samt køkkenhave, frugthave og mange andre ”have- og uderum”. Mange steder finder du også en lille velplaceret bænk eller træstub, så naturen og stilheden også kan nydes siddende. Vi vil på alle retreats inddrage hele Danakilde og den omkringliggende natur, som en ramme for jeres arbejde.

Der kan tilkøbes mad, som er vegetarisk og 100 procent økologisk. Det er også muligt selv at medbringe og lave sin mad i køkkenet.

Er du og din partner interesseret i at være med, så send en mail til Jørn på jorn@tantramassageaarhus.net eller til Trine på trinedupont70@gmail.com. Du kan også ringe på: 23464540 (Jørn) eller 91548295 (Trine). I er endeligt tilmeldte, når I har indbetalt depositum. Stil gerne eventuelle spørgsmål du måtte have til os, så vil vi forsøge at svare bedst muligt. Du er også velkommen til at like vores facebook-sider, så kan du følge med der også.

Allerede nu kan vi løfte sløret for nogle af temaerne på de kommende retreats. Datoer følger senere. Er I særligt interesseret i ét eller flere af temaerne, er I velkomne til at skrive til os, så vi kan prioritere det højt.

Vi inviterer jer til at undersøge:

  • Kærlighedens væsen – ubetinget kærlighed eller ej?
  • Stilhed – vi undersøger blandt andet at være stille sammen
  • Meningen med livet – hvad er vigtigt?
  • Kontakt & berøring – i en tantrisk ramme
  • Frihed og ansvar i et parforhold

Oplæg:

  • Personlige historier om kærlighedens veje og vildveje
  • Det autonome nervesystem
  • Bæredygtighed i kærligheden
  • Kunsten at sige ja og nej
  • Moral og normalitetsbegreber – hvad gør de ved os?
  • Kærlighedssprog – hvilket er mit?
  • Skyld og skam
  • Mod
  • At bevæge sig med det der er

Vi glæder meget til at møde jer og sætte en tryg ramme for fordybelse.

Kærlig hilsen

Trine & Jørn

Meningen med livet – her på St. Bededag

Meningen med livet – her på St. Bededag. Jeg læser i Viktor E. Frankls bog ”Man’s search for meaning”. Jeg læser om at hans oplevelser i KZ-lejrene under 2. Verdenskrig viste ham, at vi mennesker altid har et valg. Uanset hvor svære omstændigheder vi står i, kan vi vælge vores egen holdning til livet.

I lejrene kunne han iagttage at der var fanger, som gav deres brød væk. Der var fanger, som kunne trøste andre, selvom de selv vidste at de skulle dø. Der var fanger, som tilsyneladende havde overskud til – selv under ekstremt vanskelige vilkår – at fremstå med værdighed og medmenneskelighed.

Det er menneskets dybeste frihed, at vi på trods af alt det svære der sker for os, kan vælge om vi vil være et legetøj for vores omgivelser, eller om vi vil stå, som det menneske vi er. Der er altid valg af foretage. Hvert minut, hver time, hver dag. Der ER ALTID et valg. Ofte kan vi bare ikke se det.

Måske er denne frihed – denne værdighed – nært beslægtet med meningen med livet? Måske er det vigtigt at indse, at smerte og modstand ikke bare er livsvilkår, men rent faktisk nødvendigt for, at vi kan leve et meningsfuldt liv? At vi skal have muligheden for at vælge i svære situationer. At vi skal have muligheden for at leve vores liv fuldt ud.

Det er det valg, vi får muligheden for at træffe, når der er modgang. Naturligvis er det ikke nemt. Naturligvis er der her smerte, og vi lider helt sikkert. Det gør ondt. Meget. Det kan synes ubærligt til tider. Men valget er til stede.

At vælge champagnen, når der ingenting er at fejre

Jeg tænker, at der er mening i at leve et aktivt liv, hvor vi skaber en masse. Vi når vores mål. Vi bygger familier og virksomheder op. Udforsker livet i alle dets facetter.

Der er helt sikkert også mening i at undersøge nydelse; kunst, natur, skønhed, sex, kærlighed. Hengive os til det, vi føler os allermest draget mod. Der, hvor vi ikke kan lade være.

Men for at livet skal være komplet, kan livet ikke kun være sommer, men må også være vinter. Livet kan ikke kun være dag, men må også være nat. Livet er glæde og kærlighed, men må også indeholde smerte. For uden lidelse vil livet ikke være komplet. Så vil vi miste en del af meningen.

I modgang og smerte har vi nemlig muligheden for, at vælge mellem at blive til et dyr, og lade os styre af omgivelserne. Eller at fastholde vores menneskelighed og værdighed, og vælge vores holdning og tilgang til livet. Ligesom fangerne i Kz-lejrene.

Det gælder i køen i Rema 1000, når børnene er trætte. Det gælder i parforholdet. Det gælder for den stressede og pressede IT-leder. Det gælder for folkeskolelæreren. Det gælder for den far, der ikke er med til sin datters konfirmation. Det gælder i bilkøen på vej til job. Det gælder hvert minut, hver time og hver dag.

Og måske er det min bøn på St. Bededag. At jeg formår at vælge mig selv – uanset hvilke vanskeligheder jeg møder på min vej.

Kærlig hilsen

Jørn

Døden i Teheran

Døden i Teheran

Døden i Teheran. Jeg er i gang med at læse Viktor E. Frankls bog ”Man’s Search For Meaning”. Viktor overlevede koncentrationslejrene under 2. Verdenskrig, og i bogen beskriver han livet og de psykologiske og mentale udfordringer, som fangerne stod i under de umenneskelige forhold.

Èn af de stærkeste historier han fortæller handler om frygt. At vi mennesker ofte er vores egen værste fjende. At vi flygter væk fra smerte og ubehag, eller forsøger at ”regne ud” hvordan vi sætter os selv i den bedst mulige situation. Oftest med det modsatte resultat til følge: At vi rent faktisk får gravet os selv endnu dybere ned i hullet. Og sætter os i en værre situation end i udgangspunktet.

Døden i Teheran

En rig og magtfuld Perser gik engang tur i hans have med en af hans tjenere. Tjeneren var bange og fortalte at han i huset havde mødt Døden, som havde truet ham. Han tiggede og bad hans herre, om at give ham den hurtigste hest, så tjeneren kunne skynde sig og flygte til Teheran, som han kunne nå senere samme aften, såfremt han tog af sted nu. Den gode herre indvilligede og tjeneren galoperede væk på hesten. Da perseren senere på dagen vendte tilbage til huset, mødte han selv Døden og spurgte ham: ”Hvorfor skræmte og truede du min tjener?”. ”Jeg truede ham ikke; jeg viste ham kun min overraskelse over, at han stadig var her hos dig, nu når jeg havde planlagt at møde ham senere i aften i Teheran.” svarede Døden.

For mig er der visdom i historien om døden fra Teheran. Jeg ser ofte selv at mine egne handlinger bringer mig i problemer. At det er selve ideen om, at jeg tror at jeg kan regne noget som helst ud, der er årsag til at jeg får problemer.

Hvad “kan” der ske i en tantramassage?

Det samme kan jeg af og til sanse, når jeg taler med mine gæster før en tantramassage. At mentaliseringer, skyld, skam, moral eller fikse ideer gør deres egen situation værre. At troen på at vi kan undgå smerte, bringer mere smerte med sig. At angst for hvad der ”kan” ske lige om lidt, hvis ikke jeg gør noget nu – får os til at mentalisere, i stedet for bare at sanse øjeblikket.

Måske skulle vi i stedet for at flygte fra det vi er bange for, undersøge det der sker lige nu og se om der åbner sig nye veje. Døden skal vi jo nok finde alligevel på et tidspunkt, der er ingen grund til at haste til det sidste stævnemøde.

Kærlig hilsen

Jørn